Informacje o zdrowym odżywianiu
Dieta może prowadzić do anoreksji i bulimii
Dieta to pojęcie bardzo popularne – szczególnie w kręgach kobiecych, które maja naprawdę dość zbędnych kilogramów i chcą im wypowiedzieć ostateczną wojną. Odpowiednia zmiana nawyków żywieniowych naprawdę może przynieść korzyści. Trzeba jednak wprowadzić dietę w
Dieta wzmacniająca kości i stawy
Nasze kości i stawy potrzebują głównie witaminy D i wapnia. Największe ilości witaminy D znajdują się w tłustych rybach morskich. Do tłustych ryb należy makrela, łosoś. Warto sięgać nie tylko po te ryby, ale także
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
