Kiedy przejść na dietę?
Bardzo dużo osób – zazwyczaj kobiet – zadaje sobie pytanie, kiedy jest właściwy moment, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na dietę. Niestety często jest tak, że panie robią to na własną rękę, co może się dla nich skończyć niezbyt dobrze. Warto zatem pamiętać, aby tego typu decyzje konsultować z lekarzem, bądź dietetyczką. Jeśli tego typu osoby potwierdzą, że przejście na dietę jest możliwe, to dopiero wtedy można brać się za ten temat. Czasami nawet doktor sam może zwrócić się z taką prośbą. Jeśli ktoś bowiem waży zbyt dużo w stosunku do swojego wzrostu, to przejście na dietę może być konieczne, w celu poprawy zdrowia i pracy wielu elementów naszego organizmu.
Kiedy jeszcze przejść na dietę? Na pewno warto zastanowić się nad tym wtedy, kiedy źle czujemy się z naszą sylwetką. Jeśli uważamy, że jest ona mało proporcjonalna, to na pewno także można rozważyć wprowadzenie odpowiedniej diety. Pomocny w tych dywagacjach jest wskaźnik BMI, który określa czy rzeczywiście z naszą wagę jest źle czy tylko nam się tak wydaje.
