Skrajne przypadki diety
Kultura współczesna promuje chude osoby jako wzór piękna, nie mówiąc nic o licznych problemach zdrowotnych osób, które przesadziły z restrykcyjnym liczeniem kalorii. Kłopot ten staje się coraz powszechniejszy, ale rośnie też jednocześnie świadomość, w jaki
Dieta doktora Nicholasa Perricone
Nicholas Perricone to pochodzący z Nowego Jorku żywieniowiec, który opracował dietę probiotyczną. Dieta probiotyczna może być stosowana przez wszystkie osoby, które chcą obniżyć poziom cukru i cholesterolu, wzmocnić swój organizm, a dodatkowo chcą schudnąć. Diety
Dieta czy lekarstwo?
Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze potrafią zweryfikować zasłyszane informacje. Tymczasem co pewien czas nastaje moda na nową dietę, niekoniecznie skuteczną i bezpieczną dla każdego. Od
Dieta krótkotrwała i na całe życie
Na diety można spojrzeć z wielu różnych perspektyw. W idealnym rozumieniu dieta to nie tylko krótki czas, w którym człowiek je mniej, ale ogólne podejście do tematyki odżywiania. Spożywanie konkretnych składników żywieniowych wpływa kolosalnie na
Dieta obniżająca stężenie cukru we krwionośne
Za wysokie stężenie cukru pomogą nam obniżyć nowe zwyczaje żywieniowe. Osoby, których stężenie cukru jest zbyt wysokie powinny przede wszystkim unikać potraw zawierających cukry proste, które prowadzą do szybkiego wzrostu stężenia glukozy. Cukry proste znajdują
Dieta na koncentrację i pamięć
Aby nasz mózg pracował jak najlepiej musi być dobrze odżywiany. Do sprawnej pracy mózg potrzebuje przede wszystkim węglowodanów, a zwłaszcza węglowodanów złożonych. Węglowodany złożone to płatki zbożowe, makaron i pieczywo z maki z pełnego przemiału,
Ważny składnik diety
Niektóre składniki pokarmowe mają istotny wpływ na przebieg odchudzania. Mogą je przyspieszać lub spowalniać. Dla wielu osób, które chcą stracić nadmiar kilogramów, liczy się przede wszystkim czas, w jakim uda się tego dokonać. Pomóc może
Pudełkowa dieta
Obecnie coraz więcej osób nie ma czasu ani ochoty by spędzać swój czas na przygotowywani posiłków. Dlatego coraz modniejszym staje się zamawianie posiłków do domu. To będzie powiązane z dodatkowymi kosztami, ale jednocześnie sprawi, że
Dieta bez mięsa
Dieta bez mięsa to menu typowo wegetariańskie, które zawiera tylko produkty roślinne. Nie ma w niej mięsa ani towarów pochodnych, a wszystko pochodzi z sadu, pola, czy ogrodu. Jest to bardzo szeroka baza różnych produktów,
Składniki diety zapewniające prawidłową pracę mózgu
Do prawidłowej pracy mózg potrzebuje węglowodanów, wapnia, żelaza i aminokwasów. Składniki te dostarczają energii, przekazują impulsy nerwowe, umożliwiają produkcję substancji odpowiedzialnych za sygnalizację pomiędzy neuronami. Składniki te zapewnimy mózgowi i układowi nerwowemu stosując dietę złożoną
Dieta z Internetu
Obecnie właściwie na wielu stronach internetowych można spotkać przeróżnego rodzaju diety. Wiadomo, że nie każde z nich są w pełni bezpieczne dla naszego organizmu, co oznacza, że na samym początku jednak warto jest poważniej o
Dobieranie odpowiedniej diety
Moda na zdrowe żywienie rozkwita ostatnio na całym świecie i bez względu na język czy kulturę, ludzie chętnie zgłębiają wiedzę z zakresu dietetyki i dbania o własne zdrowie. A ponieważ jedzenie jest jednym z najważniejszych
Zdrowa dieta czyli jaka
Dla naszego zdrowia bardzo ważna jest odpowiednio dobrana dieta. Tak naprawdę mamy dość duży wpływ na stan naszego zdrowia. Jak się okazuje, dieta może wpływa cna różne czynniki. Dlatego jeśli ktoś chce uniknąć poważnych chorób,
Skrajne przypadki diety
Kultura współczesna promuje chude osoby jako wzór piękna, nie mówiąc nic o licznych problemach zdrowotnych osób, które przesadziły z restrykcyjnym liczeniem kalorii. Kłopot ten staje się coraz powszechniejszy, ale rośnie też jednocześnie świadomość, w jaki
Dieta doktora Nicholasa Perricone
Nicholas Perricone to pochodzący z Nowego Jorku żywieniowiec, który opracował dietę probiotyczną. Dieta probiotyczna może być stosowana przez wszystkie osoby, które chcą obniżyć poziom cukru i cholesterolu, wzmocnić swój organizm, a dodatkowo chcą schudnąć. Diety
Dieta czy lekarstwo?
Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze potrafią zweryfikować zasłyszane informacje. Tymczasem co pewien czas nastaje moda na nową dietę, niekoniecznie skuteczną i bezpieczną dla każdego. Od
Dieta krótkotrwała i na całe życie
Na diety można spojrzeć z wielu różnych perspektyw. W idealnym rozumieniu dieta to nie tylko krótki czas, w którym człowiek je mniej, ale ogólne podejście do tematyki odżywiania. Spożywanie konkretnych składników żywieniowych wpływa kolosalnie na
Iitym czym jest nowa dieta ?
Iitym jest to nowa dieta oparta na haśle „jedz co chcesz i wyglądaj jak chcesz”.
Która dieta redukcyjna ?
Dieta redukcyjna przede wszystkim ma na celu pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, pomagając tym samym
Żywienie i dieta XXI wieku
Racjonalne żywienie oraz umiejętność właściwego dobierania składników pokarmowych jest w XXI wieku coraz ważniejsza. Przemysłowo
Znana i sprawdzona dieta
Dieta kopenhaska – co jemy Dieta kopenhaska to znana, trwająca trzynaście dni dieta. Chwalona jest
Zespół przewlekłego zmęczenia a dieta
Jednym z czynników, które mogą wywołać zespół przewlekłego zmęczenia jest nieprawidłowa dieta. Choroba ta występuje
Zdrowe odżywianie – jak zaplanować dietę
Dobrze zaplanowana dieta to podstawa zdrowego odżywiania. Warto więc zadbać o to, by przygotować się
Zdrowa dieta
Każdy kto kiedyś interesował się dietą, z pewnością może zarzucić że generalnie są one naprawdę
Zdrowa dieta czyli jaka
Dla naszego zdrowia bardzo ważna jest odpowiednio dobrana dieta. Tak naprawdę mamy dość duży wpływ
Zasady prawidłowej diety
Dieta musi być dobrze skomponowana. Powinna zawierać takie składniki, które dostarczają organizmowi dużej dawki zdrowej