Szafa życiowych porad o diecie i zdrowiuSzafa życiowych porad o diecie i zdrowiu

Przez wiele dekad o dietach mówiło się wyłącznie półżartem, śmiejąc się z ich krótkiego okresu prowadzenia i znikomej skuteczności, głodówki...

Po przebytej chorobie powrót do sił ułatwia właściwa dieta. Dieta dla osób w okresie rekonwalescencji powinna składać się z mleka...

Niejeden chciałby mieć masywne, zdrowe i odpowiednio wyglądające plecy. Nie każdy jednak wie jak się do tego zabrać, ponieważ w...

Przedstawia się, że nadprogramowe kilogramy to bez wątpienia zmora większości kobiet. Bowiem siedzący tryb życia i stres sprawiają, iż nie...

Glutation należy do jednych z najważniejszych przeciwutleniaczy, które są w naturalny sposób produkowane przez ludzki organizm. Jest on wytwarzany między...

Zimą warto zaopatrzyć się w wagę kuchenną. Gdy na dworze panuje mróz i niskie temperatury mamy skłonność do nadmiernego objadania...

Wiele osób - zazwyczaj kobiet - ma kompleksy na temat własnej sylwetki. Kobiety nie mogą patrzeć w lustro na okolice...

W ciągu ostatnich dwudziestu lat namnożyło się wiele form treningu. Dzięki temu każdy z pewnością znajdzie taki, który będzie mu...

Każdy, kto ćwiczy z zamiarem utraty zbędnych kilogramów, chce osiągnąć jak najlepsze efekty. Codzienna porcja ruchu to wielki sprzymierzeniec w...

Istnieją pewne dodatki do żywności, które są najczęściej spożywane przez osoby próbujące stracić trochę wagi. Te dodatki to np. aspartam...