Nowy rodzaj diety
- 450 Views
- Redaktor alterszafa.pl
- 6 sierpnia 2019
- Informacje o zdrowym odżywianiu
Diety przez wiele lat były w Polsce kojarzone przede wszystkim z przymusową głodówką. Wynikało to z głównego celu, dla którego Polacy zaczęli interesować się dietami – potrzeba zrzucenia dodatkowych kilogramów. Co ważne, chęć ta naturalnie przychodzi przed sezonem letnim i tuż po uzyskaniu oczekiwanych rezultatów – przemija. Nie ma nic gorszego z punktu widzenia zdrowego życia i funkcjonowania organizmu niż takie nieregularności. Zagładzanie organizmu absolutnie nie prowadzi do pozytywnych skutków, tak samo jak decydowanie się na dietę np. białkową, a więc taką, w skład której wchodzi praktycznie wyłącznie białko. Każda skrajność prowadząca do wykluczenia z jadłospisu pewnej kategorii żywności prowadzi w efekcie do daleko idących niekorzystnych zmian. Dopiero od kilku lat widać zdecydowaną zmianę w kierunku diety, jako stylu życia. Ludzie mają już coraz większą wiedzę na temat tego, że dieta to całościowy zbiór nawyków i decyzji żywieniowych. Aby więc wyglądać atrakcyjnie i czuć się zdrowo nie tylko przez dwa tygodnie w roku, trzeba kompletnie przeprogramować swoje podejście do żywności.

- 13 kwietnia 2022
Dieta azjatycka
- 7 marca 2022
Dieta złożona z jarzyn
- 12 lutego 2022
Dieta alkaliczna
- 28 stycznia 2022
Dieta azjatycka
Dieta złożona z jarzyn
Dieta alkaliczna
Dieta dla mężczyzn
Pomoc w planowaniu diety
Dieta a środki przeciwbólowe
Dieta stosowana zimą
3D – dieta, która udowadnia moc przypraw