Rok: 2019

O diecie i aktywności fizycznej mówi się coraz więcej i coraz mądrzej. Wszystko dlatego, że przez ostatnie lata narosło wokół...

Bardzo dużo osób - zazwyczaj kobiet - zadaje sobie pytanie, kiedy jest właściwy moment, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i...

Bardzo wielu nastolatków ma problemy z wagą. Wiadomo, że część z nich posiada typową nadwagę, za to wielu zmaga się...

Dobrze zaplanowana dieta to podstawa zdrowego odżywiania. Warto więc zadbać o to, by przygotować się do dbania o linię. Wtedy...

Spaghetti to bardzo popularny posiłek, który przywędrował do Polski z Włoch. W sklepach spotkać można sosy w słoikach i w...

Prawidłowa dieta odgrywa ważną rolę w profilaktyce i leczeniu lekkiego nadciśnienia tętniczego. Osoby z lekkim nadciśnieniem mogą go skutecznie obniżyć...

Znane piosenkarki lub aktorki są gotowe wiele poświęcić, by perfekcyjnie wyglądać. Czasem nawet własne zdrowie. Bardzo często do osiągnięcia szczupłej...

Bardzo ważne jest, by w dbaniu o zdrowie nie pomijać takiego czynnika, jakim jest dobrze dobrana dieta. Dzięki temu można...

Dieta DASH jest jedną z najbardziej zdrowych diet, nie jest to dieta odchudzająca, ale dieta, która powinna być stosowana przez...

Popularnie stosowane diety to dieta kopenhaska i dieta 1000 kalorii. Te popularne diety różnią się od siebie. Każda z nich...