Kategoria: Informacje o zdrowym odżywianiu

Do prawidłowej pracy mózg potrzebuje węglowodanów, wapnia, żelaza i aminokwasów. Składniki te dostarczają energii, przekazują impulsy nerwowe, umożliwiają produkcję substancji...

Dieta bez mięsa to menu typowo wegetariańskie, które zawiera tylko produkty roślinne. Nie ma w niej mięsa ani towarów pochodnych,...

Obecnie coraz więcej osób nie ma czasu ani ochoty by spędzać swój czas na przygotowywani posiłków. Dlatego coraz modniejszym staje...

Niektóre składniki pokarmowe mają istotny wpływ na przebieg odchudzania. Mogą je przyspieszać lub spowalniać. Dla wielu osób, które chcą stracić...

Aby nasz mózg pracował jak najlepiej musi być dobrze odżywiany. Do sprawnej pracy mózg potrzebuje przede wszystkim węglowodanów, a zwłaszcza...

Za wysokie stężenie cukru pomogą nam obniżyć nowe zwyczaje żywieniowe. Osoby, których stężenie cukru jest zbyt wysokie powinny przede wszystkim...

Na diety można spojrzeć z wielu różnych perspektyw. W idealnym rozumieniu dieta to nie tylko krótki czas, w którym człowiek...

Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze potrafią zweryfikować zasłyszane informacje. Tymczasem...

Nicholas Perricone to pochodzący z Nowego Jorku żywieniowiec, który opracował dietę probiotyczną. Dieta probiotyczna może być stosowana przez wszystkie osoby,...

Kultura współczesna promuje chude osoby jako wzór piękna, nie mówiąc nic o licznych problemach zdrowotnych osób, które przesadziły z restrykcyjnym...