Ciemna strona słodkiej diety
Istnieją pewne dodatki do żywności, które są najczęściej spożywane przez osoby próbujące stracić trochę wagi. Te dodatki to np. aspartam – stosowane w tzw. żywności dietetycznej, mające negatywne skutki dla organizmu, przez co tak naprawdę
Jak szybko schudnąć ?
Każdy, kto ćwiczy z zamiarem utraty zbędnych kilogramów, chce osiągnąć jak najlepsze efekty. Codzienna porcja ruchu to wielki sprzymierzeniec w walce z nadwagą, jednak nadmiar ćwiczeń może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego. Osoby zbyt intensywnie
Gatunki tanecznych treningów
W ciągu ostatnich dwudziestu lat namnożyło się wiele form treningu. Dzięki temu każdy z pewnością znajdzie taki, który będzie mu sprawiał przyjemność. Do typu treningu mniej typowego należy taniec, szczególnie jeśli wymaga od nas ogromnego
Dieta z Paryża
Osoby zamierzające schudnąć skłonne są do wielu wyrzeczeń, aby w końcu pozbyć się niechcianych kilogramów. Zdarza się, że podejmują ryzykowne diety, których stosowanie nie do końca jest bezpieczne dla zdrowia. Dobry przykład takiej kuracji stanowi
Dieta na podstawie grupy krwi
Dieta na podstawie grupy krwi jest nietypowa ponieważ uznaje jedynie osobowość człowieka. Na podstawie grupy krwi łatwo to można określić, ponieważ chodzi o przepływ krwi w ciele i jej efekt na siłę człowieka. Można wyróżnić
Dobra dieta czyli jaka
Bardzo trudno jest opracować odpowiednią dietę. Trzeba na pewno brać pod uwagę w tym względzie wszystkie najważniejsze potrzeby organizmu. Bardzo ważne jest, by udało się to określić, gdyż dzięki temu można zadbać o to, by
Powody, dla których warto wybrać zdrową dietę
Wiele osób uważa, że to, co zdrowe musi być niesmaczne. Przez to niestety zasady zdrowej diety nie są przez nich stosowanie. Tymczasem tak nie musi być. Być może brak umiejętności gotowania, niesmaczne dania z dzieciństwa,
Słowo dieta odchodzi do lamusa
Moda na zdrowy styl życia zdaje się nie mieć końca. Już nikt nie będzie do zdrowego stylu życia podchodził jak do mody czy fanaberii, a wejdzie ona na stałe do naszego społeczeństwa. Już dawno zaczęto
Dlaczego warto dbać o dietę
Tak naprawdę bagatelizowanie zasad zdrowej i zrównoważonej diety może mieć opłakane skutki. Może się okazać, że taka zła dieta będzie negatywnie wpływać nie tylko na sylwetkę, ale też na siłę, ogóle samopoczucie, wygląd, na zdrowie.
Dieta wzmacniająca kości i stawy
Nasze kości i stawy potrzebują głównie witaminy D i wapnia. Największe ilości witaminy D znajdują się w tłustych rybach morskich. Do tłustych ryb należy makrela, łosoś. Warto sięgać nie tylko po te ryby, ale także
Dieta odkwaszająca
Przeglądając czasopisma dla kobiet, coraz częściej można trafić na artykuły, poruszające temat zakwaszenia organizmu. Dochodzi
Dieta na osiem godzin
Twórcy diet wymyślają różne sposoby na to, by chudnięcie było jak najmniej wymagające. Duże zainteresowanie
Dieta na dwa dni
Osoby szukające sposobu na zrzucenie kilku kilogramów powinny wziąć przede wszystkim pod uwagę zmianę trybu
Dieta może prowadzić do anoreksji i bulimii
Dieta to pojęcie bardzo popularne – szczególnie w kręgach kobiecych, które maja naprawdę dość zbędnych
Dieta gwiazd
Znane piosenkarki lub aktorki są gotowe wiele poświęcić, by perfekcyjnie wyglądać. Czasem nawet własne zdrowie.
Dieta dla zdrowia
Na pojawienie się wielu chorób, w tym nowotworów, mają wpływ nie tylko czynniki genetyczne. Dużą
Dieta dla mężczyzn
Jadłospis mężczyzny powinien być dostosowany przede wszystkim do rodzaju wykonywanej pracy oraz poziomu aktywności fizycznej.
Dieta czy lekarstwo?
Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze
Dieta cud
Obserwując pojawiające się na rynku diety, łatwo zauważyć, że pomysłowość ich autorów nie zna granic.