Dieta może prowadzić do anoreksji i bulimii
Dieta to pojęcie bardzo popularne – szczególnie w kręgach kobiecych, które maja naprawdę dość zbędnych kilogramów i chcą im wypowiedzieć ostateczną wojną. Odpowiednia zmiana nawyków żywieniowych naprawdę może przynieść korzyści. Trzeba jednak wprowadzić dietę w
Dieta oparta o nabiał
Dieta oparta o nabiał zawiera mnóstwo produktów wysokobiałkowych. Mogą one być zarówno roślinne jak i zwierzęce, ponieważ to zależy jaka dieta jest akurat przyswajana. Białko jest ważnym składnikiem diety ponieważ wpływa na kości i mięśnie.
Dietetyczne błędy
Dieta odchudzająca przyniesie efekt tylko wtedy, gdy będzie częścią zdrowego trybu życia. Składają się na niego regularne posiłki, codzienny ruch i sięganie po zdrowe produkty. Niestety, niektórym osobom zdarza się popełniać w czasie kuracji drobne
Dieta na dwa dni
Osoby szukające sposobu na zrzucenie kilku kilogramów powinny wziąć przede wszystkim pod uwagę zmianę trybu życia na zdrowy. Jednak zanim to nastąpi, próbują wielu diet odchudzających o wątpliwej skuteczności, często ryzykując przy tym własne zdrowie.
Dieta bez pszenicy
Dieta bez pszenicy jest ostatnio bardzo modna, ponieważ dzięki temu ludzie dowiadują się wiele cennych informacji. Przede wszystkim polega ona na tym, aby unikać glutenu, który znajduje się głównie w pszenicy. Jednak chodzi również o
Dieta na osiem godzin
Twórcy diet wymyślają różne sposoby na to, by chudnięcie było jak najmniej wymagające. Duże zainteresowanie osób odchudzających się budzą zawsze diety, zgodnie z którymi można jeść wszystko, na co ma się ochotę. Do takich metod
Dieta cud
Obserwując pojawiające się na rynku diety, łatwo zauważyć, że pomysłowość ich autorów nie zna granic. Problem nadwagi lub otyłości dotyka tymczasem coraz więcej osób. Większość z nich szuka łatwego sposobu na utratę zbędnych kilogramów. Dlatego
Dieta niełączenia
Diety odchudzające opierają się na rozmaitych założeniach. Czasami znacznie odbiegają od zasad prawidłowego żywienia. Nie