Dieta oparta o nabiał
Dieta oparta o nabiał zawiera mnóstwo produktów wysokobiałkowych. Mogą one być zarówno roślinne jak i zwierzęce, ponieważ to zależy jaka dieta jest akurat przyswajana. Białko jest ważnym składnikiem diety ponieważ wpływa na kości i mięśnie.
Dietetyczne błędy
Dieta odchudzająca przyniesie efekt tylko wtedy, gdy będzie częścią zdrowego trybu życia. Składają się na niego regularne posiłki, codzienny ruch i sięganie po zdrowe produkty. Niestety, niektórym osobom zdarza się popełniać w czasie kuracji drobne
Dieta na dwa dni
Osoby szukające sposobu na zrzucenie kilku kilogramów powinny wziąć przede wszystkim pod uwagę zmianę trybu życia na zdrowy. Jednak zanim to nastąpi, próbują wielu diet odchudzających o wątpliwej skuteczności, często ryzykując przy tym własne zdrowie.
Dieta bez pszenicy
Dieta bez pszenicy jest ostatnio bardzo modna, ponieważ dzięki temu ludzie dowiadują się wiele cennych informacji. Przede wszystkim polega ona na tym, aby unikać glutenu, który znajduje się głównie w pszenicy. Jednak chodzi również o
Dieta na osiem godzin
Twórcy diet wymyślają różne sposoby na to, by chudnięcie było jak najmniej wymagające. Duże zainteresowanie osób odchudzających się budzą zawsze diety, zgodnie z którymi można jeść wszystko, na co ma się ochotę. Do takich metod
Dieta cud
Obserwując pojawiające się na rynku diety, łatwo zauważyć, że pomysłowość ich autorów nie zna granic. Problem nadwagi lub otyłości dotyka tymczasem coraz więcej osób. Większość z nich szuka łatwego sposobu na utratę zbędnych kilogramów. Dlatego
Czy dieta Dukana jest dla mnie?
Różnorodność diet odchudzających Przychodzi taki dzień, kiedy stwierdzamy, że nie mieścimy się w ulubionym ubraniu. Cóż, słodycze, imprezki, a jeszcze partner, który dobrze gotuje i tak to jest. Przybieramy na naszej wadze. Ale spokojnie –
Dieta gwiazd
Znane piosenkarki lub aktorki są gotowe wiele poświęcić, by perfekcyjnie wyglądać. Czasem nawet własne zdrowie.
Dieta dla zdrowia
Na pojawienie się wielu chorób, w tym nowotworów, mają wpływ nie tylko czynniki genetyczne. Dużą
Dieta dla mężczyzn
Jadłospis mężczyzny powinien być dostosowany przede wszystkim do rodzaju wykonywanej pracy oraz poziomu aktywności fizycznej.
Dieta czy lekarstwo?
Osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów z zainteresowaniem śledzą ciekawostki ze świata dietetyki. Jednak nie zawsze
Dieta cud
Obserwując pojawiające się na rynku diety, łatwo zauważyć, że pomysłowość ich autorów nie zna granic.
Dieta azjatycka
Warzywa i owoce to produkty dostarczające wielu cennych dla zdrowia składników odżywczych. Stanowią ważny element
Dieta alkaliczna
Zbyt wiele kilogramów, przewlekłe zmęczenie, problemy z włosami i paznokciami to objawy, na które skarży
Dieta niełączenia
Diety odchudzające opierają się na rozmaitych założeniach. Czasami znacznie odbiegają od zasad prawidłowego żywienia. Nie